Product is toegevoegd aan je winkelwagen.

Alles wat wij weten over het topic:

Covid

Alles wat jij wilt weten over corona en rugpijn

Rugpijn komt vaak voor tijdens of na een coronabesmetting. Het kan ontstaan door inactiviteit, spierschade, een gevoelig zenuwstelsel of een verstoorde ademhaling. Ontdek hoe deze factoren samenhangen en welke stappen je zelf kunt zetten richting herstel.
3K x

Andere interessante artikelen

Pijnstillers hernia
Pijnstillers hernia

Medicatie bij een hernia: wat werkt en wat moet je weten?

Last van beenpijn door een hernia en denk je aan pijnstillers? In dit artikel lees je wat medicatie wel en niet kan doen bij herniaklachten, welke middelen vaak worden voorgeschreven, en wanneer het tijd is om juist andere keuzes te…
127 x

8 doe-het-zelftips om je rugpijn op te lossen

Rugpijn vraagt om een persoonlijke aanpak. Met deze 8 doe-het-zelftips leer je wat voor jou werkt, stel je realistische doelen, blijf je positief en combineer je strategieën. Zo pak je actief grip op herstel en voorkom je terugval.
605 x

Wat kan de manueel therapeut betekenen bij rugpijn?

Een manueel therapeut is gespecialiseerd in rugklachten en kijkt breder dan alleen de pijnplek. Met onderzoek, uitleg, oefeningen en eventueel manuele verrichtingen helpt hij je pijn te verminderen, weer vertrouwen te krijgen en soepel te bewegen.
1K x

Alles wat jij wilt weten over stijve spieren en rugpijn

Stijve spieren voelen vervelend, maar betekenen zelden dat je spieren écht te kort of vastzitten. Ontdek wat stijfheid wél betekent, welke rol stress en houding spelen en wat je zelf kunt doen om het stijve gevoel te verminderen.
7K x
Juiste gedachten kunnen op een positieve manier invloed op rugpijn hebben
Juiste gedachten kunnen op een positieve manier invloed op rugpijn hebben

10 juiste gedachten die je herstel van rugpijn kunnen versnellen

Positieve gedachten over rugpijn helpen je herstel versnellen. Door beter te begrijpen wat rugpijn betekent, krijg je meer vertrouwen, blijf je actiever en ervaar je minder pijn. Ontdek welke 10 juiste ideeën je zelf kunt toepassen voor herstel.
1K x

Neuralgische amyotrofie – onderschat en vaak gemist in de praktijk

Plotselinge, brandende pijn in je schouder of arm, gevolgd door krachtverlies? Dat kan wijzen op Neuralgische Amyotrofie (NA), een vaak gemiste aandoening. Ontdek hoe je de signalen herkent, waarom snelle actie cruciaal is en welke stappen je herstel écht ondersteunen.
657 x

Welke fase van lage rugpijn zijn er?

Lage rugpijn kent drie fases: acuut (0–6 weken), subacuut (6–12 weken) en langdurig (>12 weken). Elke fase vraagt om een andere aanpak. Begrip van jouw fase helpt bij herstel en het maken van betere keuzes in behandeling en beweging.
725 x

Ik heb bekkenpijn

Bekkenpijn kan op verschillende plekken optreden, zoals onderrug, billen of schaamstreek, en ontstaat vaak tijdens zwangerschap, overbelasting of stress. Meestal is het onschuldig en goed zelf te herstellen, maar soms is professionele hulp nodig voor diagnose en begeleiding.
617 x
Negatieve gedachten kunnen invloed hebben op rugpijn
Negatieve gedachten kunnen invloed hebben op rugpijn

10 verkeerde gedachten die je herstel van rugpijn kunnen vertragen

Verkeerde ideeën over rugpijn kunnen je herstel flink vertragen. Denk aan angst voor beweging, blind vertrouwen op scans of geloven dat pijn blijvend is. Ontdek 10 veelvoorkomende misvattingen en leer hoe je jouw herstel weer op de juiste weg zet.
2K x

Moet je tillen met een rechte rug?

Veel mensen krijgen het advies om altijd met een rechte rug te tillen. Toch blijkt uit onderzoek dat dit rugpijn niet voorkomt. Je rug is sterk en gemaakt om te bewegen. Variatie en opbouwen zijn belangrijker dan krampachtig rechthouden.
1K x

Hallo! Ik ben Stijn van Let’s Go Fysio!

Heb jij uitstralende beenpijn??

Snappen waar je klachten écht vandaan komen helpt je sneller herstellen.

⚡ 2-minuten test: past jouw pijn bij zenuw-, spier- of gewrichtsklachten?

🧠 Persoonlijke uitleg bij jouw uitslag (zonder medisch jargon).

Ja, geef mij duidelijkheid