Covid Archieven

Kennisbank

Covid

Alle artikelen over dit onderwerp, geschreven en onderbouwd door onze fysiotherapeuten.

Artikelen over dit onderwerp

Alles wat jij wilt weten over corona en rugpijn

Rugpijn komt vaak voor tijdens of na een coronabesmetting. Het kan ontstaan door inactiviteit, spierschade, een gevoelig zenuwstelsel of een verstoorde ademhaling. Ontdek hoe deze factoren samenhangen en welke stappen je zelf kunt zetten richting herstel.

Laatst geupdatet: dinsdag, 3 november, 2026

5K x

Korte check · ±2 min

Komt jouw beenpijn door een zenuw?

Doe de korte check en ontdek of jouw klachten waarschijnlijk bij een zenuw passen, of eerder bij spieren, gewrichten of spanning. Zo weet je beter waar je je herstel op kunt richten.

Gebaseerd op kennis uit praktijk en wetenschap

Doe de zenuwpijn-test

Andere interessante artikelen

Stijve rug of stijve spieren: waar komt het vandaan en wat helpt?

Stijve spieren voelen vervelend, maar betekenen zelden dat je spieren écht te kort of vastzitten. Ontdek wat stijfheid wél betekent, welke rol stress en houding spelen en wat je zelf kunt doen om het stijve gevoel te verminderen.

Laatst geupdatet: maandag, 2 november, 2026

9K x

Behandeling van ischias: wat werkt, wat niet, en waarom volgorde uitmaakt

Al van alles geprobeerd zonder resultaat? Bij ischias bepaalt niet de behandeling het verschil, maar of iemand herkent dat er een zenuw meespeelt. Lees wat wel en niet helpt, en waarom rekken je klachten kan verergeren.

Laatst geupdatet: maandag, 2 november, 2026

350 x

Hernia-operatie: wanneer is het nodig en wat kun je verwachten?

Een hernia-operatie is niet altijd nodig. Leer wanneer een ingreep echt noodzakelijk is, hoe de operatie verloopt en wat je kunt verwachten van het herstel. Ontdek ook hoe je soms met de juiste keuzes een operatie kunt voorkomen.

Laatst geupdatet: maandag, 2 november, 2026

3K x

Wat doet een neuroloog bij rugpijn en uitstraling naar je been?

Een neuroloog onderzoekt rugpijn met uitstraling en kan testen doen, een diagnose stellen en behandelingen voorstellen. Vaak is een neuroloog niet nodig, maar soms wel bij ernstige klachten of langdurig herstel. Ontdek wat je kunt verwachten bij een consult.

Laatst geupdatet: maandag, 2 november, 2026

7K x

Alles wat jij wilt weten over bekkenpijn en sporten tijdens jouw zwangerschap

Sporten tijdens zwangerschap is veilig en biedt veel voordelen, ook bij bekkenpijn. Beweging verlaagt risico’s, ondersteunt herstel en verbetert welzijn. Kies voor geschikte sporten zoals wandelen, zwemmen of yoga, luister naar signalen van je lichaam en zoek balans.

Laatst geupdatet: zaterdag, 13 september, 2025

1K x

Oefeningen bij lage rugpijn: zo kies je wat bij jou past

Oefenen kan je herstel bij lage rugpijn ondersteunen – maar het is geen wondermiddel. Ontdek welke oefeningen écht helpen, hoe vaak je ze het best doet en waar je op moet letten om veilig en effectief aan je herstel te werken

Laatst geupdatet: dinsdag, 3 november, 2026

4K x

Hernia in de lage rug: symptomen, herstel en behandeling?

Een hernia in de lage rug kan zorgen voor scherpe pijn, uitstralingen en veel vragen. Ontdek wat een hernia precies is, hoe de klachten ontstaan, welke signalen belangrijk zijn én wat je zelf kunt doen om herstel te bevorderen.

Laatst geupdatet: maandag, 2 november, 2026

3K x

Hernia tijdens de zwangerschap: wat je écht moet weten

Een hernia tijdens de zwangerschap is zeldzaam, maar kán voorkomen. Hoe herken je de signalen? Wat betekent het voor jouw bevalling en herstel? Ontdek wat veilig is, wanneer je moet opletten én hoe je klachten natuurlijk kunt verminderen.

Laatst geupdatet: maandag, 2 november, 2026

1K x

Verschil tussen hernia en ischias, helder uitgelegd

Hernia of ischias, wat is nu eigenlijk het verschil? Er blijken vijf namen te bestaan voor grotendeels dezelfde klacht. Lees wat elke naam betekent, welke bij jou past en wat dat wel en niet zegt over je herstel.

Laatst geupdatet: maandag, 2 november, 2026

262 x

Herstel bij een Hernia: wat kan je verwachten van de hersteltijd

Een hernia hoeft niet te betekenen dat je maandenlang uit de roulatie bent. Ontdek hoe herstel écht verloopt, waarom pijn soms blijft aanhouden en wat jij zelf kunt doen om je hersteltijd te verkorten.

Laatst geupdatet: maandag, 2 november, 2026

12K x