Naar hoofdinhoud springen
Voor fysiotherapeuten: nascholing →
Winkelwagen
Product is toegevoegd aan je winkelwagen.

Hoe gevoelig is jouw rug?

Hoe gevoelig is mijn rug?
Hoe gevoelig is mijn rug?
Wat kun je verwachten?
Een paar korte vragen
Over je rugpijn, je houding en hoe je rug reageert op bewegen en belasting.
Ongeveer drie minuten
Er zijn geen goede of foute antwoorden.
Direct een persoonlijke uitslag
Je ziet welk profiel bij je past en wat een passende eerste stap is.

Goed om te weten: deze test stelt geen diagnose. Hij geeft je inzicht en richting.

Heb je uitstraling naar je been of voet?
De zenuwpijntest past misschien beter
Uitstraling naar je been of voet kan uit je rug komen. Soms speelt er ook een geïrriteerde zenuw mee. Daarvoor is de zenuwpijntest gemaakt. Die sluit dan mogelijk beter aan bij jouw klachten. Je kunt ook gewoon verder met deze test.
Wil je deze test toch afmaken?
Heb je een van deze signalen? Toenemend krachtverlies in been of voet, een doof gevoel rond zitvlak of geslachtsdelen, moeite met plassen of ontlasting, koorts of onverklaard gewichtsverlies.
Even checken: klopt wat je aangaf?
Het gaat om kracht die écht wegvalt (je voet sleept, je been zakt weg), minder gevoel rond je billen of geslachtsdelen, of niet kunnen plassen. Pijn, tintelingen of stijfheid horen hier niet bij. Kies je de tweede optie, dan gaan we verder met de test. Twijfel je nog steeds? Laat het dan toch even beoordelen.
Wat is je leeftijd?
Verandert je pijn als je van houding wisselt?
Welke beweging of houding maakt je rug rustiger? (meerdere antwoorden mogelijk)
Helpt bewegen je rug, of maakt het hem erger?
Hoe lang kun je zitten voordat je rug protesteert?
Hoe lang kun je staan?
Hoe ver kun je lopen?
Hoe gaat tillen en bukken?
Hoe snel komt de pijn op na een drukke dag?
Hoe lang blijft de pijn daarna hangen?
Hoe ziet een gewone dag er voor jou uit?
Hoe slaap je de laatste tijd?
Wat voor werk doe je?
Laat je dingen liggen die je zou willen doen, zoals sporten, tuinieren of tillen?
Ga je door als het beter gaat, en merk je daarna de terugslag?
Hoe lang heb je deze klachten al?
Wat denk je dat er met je rug aan de hand is?
Wat is verder nog op jou van toepassing? (meerdere antwoorden mogelijk)
Vul je naam in om je persoonlijke uitslag te zien.
Privacy
Inzichten
Use Shift+Tab to go back