Een discushernia, ook wel bekend als hernia nuclei pulposus, is een toestand waarbij een deel van de tussenwervelschijf zich naar buiten wringt. Dit gebeurt als de zachte binnenkern (nucleus pulposus) door de harde buitenring (annulus fibrosus) breekt. Deze uitstulping kan druk en ontsteking veroorzaken op de omliggende zenuwen. Afhankelijk van waar de hernia zich bevindt, kan dit leiden tot pijn, tintelingen of gevoelloosheid, vaak in de armen of benen.
Wat veroorzaakt een discushernia?
Verschillende dingen kunnen bijdragen aan het ontstaan van een discushernia, waaronder:
- Leeftijd: Met het ouder worden verliezen de tussenwervelschijven hun elasticiteit en hydratatie, waardoor ze meer vatbaar worden voor scheuren en hernia’s.
- Fysieke inspanning: Zware lichamelijke arbeid of plotselinge, ongewone bewegingen kunnen een hernia uitlokken.
- Gewicht: Overgewicht belast de schijven in de onderrug extra, wat het risico op hernia’s kan verhogen.
- Roken: Roken kan de zuurstoftoevoer naar de schijven verminderen, waardoor ze sneller kunnen degenereren.
- Onbekend: Soms is het onduidelijk waardoor een discushernia ontstaat. Er wordt vermoed dat een je genen hier ook mogelijk een rol in spelen.
Symptomen van een discushernia
De symptomen variëren afhankelijk van de plaats en ernst van de hernia, maar kunnen onder meer zijn:
- Pijn in de onderrug: Lagerugpijn is vaak het eerste teken.
- Uitstralende pijn: Uitstralende beenpijn is pijn die zich verspreidt naar de billen, benen, armen of schouders, afhankelijk van de plaats van de hernia.
- Tintelingen of gevoelloosheid: Deze gewaarwordingen kunnen voorkomen in de ledematen.
- Krachtsverlies: Bij ernstige gevallen kan druk op de zenuw zwakte of verlies van kracht veroorzaken.
Behandeling van een discushernia
De behandeling hangt af van de ernst en de specifieke symptomen en kan onder andere omvatten:
- Standaardbehandelingen: Veel hernia’s kunnen worden behandeld met rust, fysiotherapie en pijnmedicatie.
- Oefeningen: Specifieke oefeningen kunnen soms bijdragen aan het herstel van een hernia van de lagerug.
- Meer ingrijpende behandelingen: Als standaard behandelingen niet werken, kan een injectie of een chirurgische ingreep zoals microdiscectomie of laminectomie nodig zijn.
Voorkomen van een discushernia
Helaas is het niet altijd mogelijk om een discushernia te voorkomen. Er zijn echter wel een aantal maatregelen die je kunt nemen. Het is belangrijk om een gezond gewicht te behouden, roken te vermijden, en regelmatig te bewegen en sporten. Een discushernia kan een grote impact hebben op je dagelijks leven en op de activiteiten die je onderneemt. Bij de meeste mensen gaat een discushernia uiteindelijk weer over. Ontdek meer over de hersteltijd van een discushernia.