Product is toegevoegd aan je winkelwagen.
Home » Over ons » Casussen uit de praktijk

Je bent niet de enige met rugklachten

Ontdek hoe anderen hun pijn beter zijn gaan begrijpen en weer met vertrouwen zijn gaan bewegen.

Deze verhalen laten zien hoe hardnekkige rugklachten in stand kunnen blijven – vaak door misverstanden over houding, beweging en pijn.

In elk verhaal ontdek je hoe kleine inzichten kunnen leiden tot grote veranderingen.

Deze verhalen laten zien hoe hardnekkige rugklachten in stand kunnen blijven – vaak door misverstanden over houding, beweging en pijn.

In elk verhaal ontdek je hoe kleine inzichten kunnen leiden tot grote veranderingen.

Thomas (61)

139 x bekeken

Ik zat volledig vast in mijn klachten, maar door het te begrijpen kreeg ik de regie weer terug.

Thomas werd overvallen door hevige rug- en zenuwpijn door een hernia, waardoor zitten, slapen en werken nauwelijks nog lukten. In deze casus lees je hoe hij met inzicht, structuur en een andere blik op zijn klachten stap voor stap de regie over zijn herstel terugpakte.
Ontdek het hele verhaal

Erik (58)

191 x bekeken

“Ik wist niet dat herniapijn zó heftig kon zijn. Maar ik leerde luisteren naar m’n lijf – en vond zo mijn weg terug.”

Erik was net terug op niveau na een achillespeesblessure, toen een hernia hem volledig uitschakelde. Slapen, lopen, werken – alles werd pijnlijk. In deze casus lees je hoe hij met de juiste uitleg, rust en structuur stap voor stap de regie terugvond.
Ontdek het hele verhaal

Anne (69)

144 x bekeken

“Ik dacht dat ik rechtop móest lopen, maar juist dat hield de spanning vast. Ontspanning bleek de sleutel.”

Anna onderging meerdere operaties aan haar rug en heup. Jarenlang liep ze met pijn, spanning en vermoeidheid rond. In deze casus lees je hoe ze leerde dat niet nóg rechter, maar juist zachter en ontspannener bewegen haar hielp om uit de overlevingsstand te komen.
Ontdek het hele verhaal

Ine (69)

206 x bekeken

“Door beter te begrijpen wat er gebeurde, kon ik de pijn stap voor stap leren hanteren.”

Ine is graag in beweging, wandelen, zwemmen, actief bezig zijn. Maar begin dit jaar gooide zenuwpijn in haar bil en been alles overhoop. In deze casus lees je hoe ze, ondanks de frustratie en onzekerheid, met kennis en rust weer vertrouwen kreeg in haar herstel.
Ontdek het hele verhaal

Vonne (43)

150 x bekeken

“Door beter te begrijpen wat er speelde, hielpen bewuste rustmomenten me écht verder.”

Vonne kreeg na twee halve marathons last van haar bil, been en rug. Ze probeerde van alles, van fysiotherapie tot spierversterking, maar niets hielp écht. In deze casus lees je hoe ze ontdekte dat haar herstel niet lag in harder trainen, maar in rust, dosering en beter luisteren naar haar lichaam.
Ontdek het hele verhaal

Nikki (40)

238 x bekeken

"Ik dacht dat ik harder moest trainen, maar mijn lijf vroeg juist om rust en aandacht."

Nikki trainde fanatiek en stond altijd ‘aan’. Toen haar rug het begaf tijdens krachttraining, volgde een periode van frustratie en pijn. In deze casus lees je hoe ze ontdekte dat juist rust, bewuste ademhaling en luisteren naar haar lichaam de sleutel vormden tot herstel.
Ontdek het hele verhaal

Hans (58)

197 x bekeken

“Dankzij de uitleg, oefeningen en het geduld heb ik stap voor stap mijn vertrouwen teruggevonden.”

Hans had al jaren rug- en beenpijn door een hernia en lichte stenose. Zijn doel: weer normaal kunnen bewegen en werken. In dit verhaal lees je hoe hij stap voor stap vertrouwen en grip terugvond.
Ontdek het hele verhaal

Charlotte (76)

160 x bekeken

“Ik was bang voor de toekomst, maar stap voor stap heb ik mijn vertrouwen weer teruggevonden.”

Charlotte viel van een ladder en kreeg hevige pijn in rug, flank en been. Geen behandeling leek te helpen. In deze casus lees je hoe ze na maanden van frustratie via ontspanning en lichaamsbewustwording weer vertrouwen vond in haar lijf.
Ontdek het hele verhaal

Henny (70)

156 x bekeken

“Ik dacht altijd dat ik rechtop moest lopen… Maar juist door te ontspannen, leerde ik mijn rugpijn begrijpen en beheersen.”

Henny had jarenlang rug- en beenpijn en onderging een hernia-operatie. Toch kwamen haar klachten terug. In deze casus lees je hoe ontspanning en buigende bewegingen haar juist hielpen en hoe ze leerde luisteren naar haar lichaam in plaats van het te forceren.
Ontdek het hele verhaal

Wendy (63)

159 x bekeken

"Ik voel weer vertrouwen in mijn lichaam en weet beter wat helpt. Soms is rust belangrijker dan oefenen."

Wendy had een dubbele hernia en heftige zenuwpijn na een eerdere hieloperatie. Haar doel: weer wandelen, slapen en haar kleinkind kunnen opvangen. In deze casus lees je hoe ze met rust, gerichte beweging en vertrouwen stap voor stap herstelde.
Ontdek het hele verhaal

Magda (63)

169 x bekeken

“Ik wilde zó graag weer mijn hondje uitlaten. Nu durf ik weer te bewegen en snap ik mijn angst beter.”

Magda had ernstige zenuwpijn door een hernia en een eerdere rugoperatie. Haar doel: weer zelfstandig bewegen en haar hondje uitlaten. In deze casus lees je hoe ze haar pijn leerde begrijpen en stap voor stap weer vertrouwen kreeg in haar lichaam.
Ontdek het hele verhaal

Peter (44)

165 x bekeken

"Peter had al jaren rugklachten. Hij deed alles ‘zoals het hoort’, maar juist die controle hield zijn klachten in stand."

Peter had al jaren terugkerende rugklachten. Zijn focus op ‘perfect bewegen’ hield zijn herstel juist tegen. In deze casus ontdek je hoe hij leerde loslaten, zijn bewegingen durfde te vertrouwen en zijn angst stap voor stap overwon.
Ontdek het hele verhaal