Product is toegevoegd aan je winkelwagen.

Wat anderen zeggen over Let’s Go Fysio

Echte verhalen van mensen die inzicht kregen, vertrouwen vonden en hun herstel zelf in handen namen.

Herstel begint met begrip — en dat zie je terug in de ervaringen van anderen

Herstel begint met begrip — en dat zie je terug in de ervaringen van anderen

Elke review op deze pagina is geschreven door iemand die op zijn of haar eigen manier grip kreeg op rugklachten dankzij Let’s Go Fysio. Geen standaardtraject, maar persoonlijke verandering — gebaseerd op kennis, coaching en praktische tools.

Elke review op deze pagina is geschreven door iemand die op zijn of haar eigen manier grip kreeg op rugklachten dankzij Let’s Go Fysio. Geen standaardtraject, maar persoonlijke verandering — gebaseerd op kennis, coaching en praktische tools.

Ine van Rijt

"Door te weten leerde ik de pijn te hanteren"

Begin januari werd ik plots geconfronteerd met uitvalverschijnselen en veel pijn in mijn rechterbeen. De diagnose: een zenuwontsteking door een hernia. Ik wist niet goed wat me overkwam. Gelukkig vond ik via Let’s Go Fysio heldere informatie over wat er in mijn lijf gebeurde – en wat ik kon verwachten.

Wat me direct hielp, was het besef dat hersteltijd bij een hernia niet voorspelbaar is. De uitleg op het platform gaf me inzicht in de fases van herstel en het belang van balans: rust nemen, pijn serieus nemen, maar ook actief blijven binnen grenzen. Dat inzicht zorgde ervoor dat ik de pijn beter kon accepteren en leerde hoe ik ermee om kon gaan.

Ik begon met dagelijkse oefeningen en ontdekte al snel hoe belangrijk het was om mijn eigen herstel serieus te nemen – maar ook geduldig te zijn. Ik leerde dat ik niet altijd ‘meer’ hoefde te doen, maar juist goed moest doseren.

Door de informatie van Let’s Go Fysio kon ik mijn zorgen beter plaatsen. Ik kreeg antwoorden op vragen als: “Wat is normaal?”, “Hoelang gaat dit duren?” en “Wat kan ik zelf doen?” Dat gaf rust en vertrouwen, ook op de dagen dat de pijn bleef.

Pijn hanteren is méér dan medicatie. Begrijpen wat er in je lichaam gebeurt – en waarom herstel tijd kost – maakt echt het verschil. Dankzij Let’s Go Fysio voelde ik me niet langer overgeleverd aan de pijn, maar werd ik actief betrokken bij mijn eigen herstelproces.

Roos

Hoe online begeleiding mijn herstel veranderde

Ik dacht eerst dat ik een operatie nodig had voor mijn lage-rug hernia. Maar via het artikel van Let’s Go Fysio ontdekte ik dat je met de juiste begeleiding vaak zelf veel kunt doen.

De uitleg over het verschil tussen radiculaire pijn en andere uitstralende pijn hielp me mijn klachten beter te begrijpen. Ik startte een online traject bij Stijn en kreeg een oefenprogramma dat precies paste bij mijn situatie. Zo leerde ik hoe ik zelf mijn klachten kon beïnvloeden, zonder meteen naar het ziekenhuis te hoeven.

Het voelde goed om actief te werken aan mijn herstel en ik had veel steun aan de begeleiding. Online werken bleek zelfs effectiever dan ik had gedacht: ik kon oefenen in mijn eigen tempo, op mijn eigen plek. Zo kreeg ik vertrouwen dat een beginnende hernia niet meteen ernstig hoeft te zijn en dat ik er zelf veel aan kon doen

Beau

"Naast dat ik hersteld ben heb ik unieke nieuwe inzichten"

Ik kampte met hevige bekken- en onderrugklachten, gerelateerd aan mijn zwangerschap van ruim 1,5 jaar geleden. Ondanks mijn eerdere ervaringen met diverse therapievormen, bood Let’s Go Fysio een unieke uitleg en begeleiding naar herstel. Met logische uitleg en heldere videomaterialen kreeg ik inzicht in mijn lichaam en pijn, wat enorm hielp in het bewustwordingsproces.

In plaats van me te overladen met oefeningen die weinig effect hadden, leerde ik wat echt werkte voor mijn specifieke situatie en conditie. Hierdoor kon ik sneller zowel fysiek als mentaal de juiste stappen zetten voor herstel.

Voor mij was het een openbaring dat er een balans moet zijn tussen inspanning en ontspanning, en dat pijn niet altijd opgelost wordt door ‘meer te sporten’ of ‘rechter te zitten/staan’. Deze logische benadering, die ik nog niet eerder had gehoord bij andere fysiotherapeuten, was een echte eye-opener. Let’s Go Fysio heeft mij niet alleen geholpen met herstellen, maar ook met het verkrijgen van waardevolle nieuwe inzichten.

Jasper

"Zelfs als manueel therapeut wist ik dit niet over een hernia"

Als manueel therapeut ben ik deskundig, maar voor mijn lage rugklachten met uitstraling naar mijn linkerbeen, waarschijnlijk veroorzaakt door een hernia, zocht ik toch hulp bij mijn herstel.

De geboden begeleiding heeft aanzienlijk bijgedragen aan mijn herstelproces. Ondanks mijn eigen kennis als therapeut, gaven de inzichten mij extra richting. Ik heb meer ontspanning in mijn rug ervaren en de uitstraling in mijn been is aanzienlijk afgenomen. Mijn klachten zijn nu bijna volledig verdwenen en ik ben weer volop aan het sporten.

Een belangrijk aspect van mijn herstel was het leren ontspannen van mijn bekkenbodem, wat waarschijnlijk de zenuwpijn aanzienlijk heeft verminderd. Ik had niet verwacht dat dit zoveel invloed op mijn klachten zou hebben. Mijn ervaring was professioneel, effectief en zeer positief. Ik verwijs nu zelf mensen door, zodat deze benadering hen ook kan helpen.

Fabrizio

Fabrizio

"Ik begrijp nu beter hoe mijn lichaam werkt"

Fabrizio

Na twee herniaoperaties bleef ik worstelen. Sporten, met name langeafstandslopen, was een kwelling door de constante pijn, waardoor ik me niet goed voelde. De simpele, maar voor mij ongebruikelijke instructies, waren een echte eye-opener en gaven me direct een boost in de goede richting.

De informatie die ik kreeg heeft mijn herstelproces radicaal veranderd. Ik ben er nog niet, maar voel elke dag vooruitgang. Mijn klachten? Die komen nu slechts sporadisch voor en zijn veel minder intens.

De grootste winst? Dat het veel eenvoudiger is om je bewegingen te begrijpen met de juiste input. Het lichaam geeft constant signalen af of wat we doen ‘goed’ of ‘slecht’ is – het advies gaf mij de juiste sleutel om deze signalen te begrijpen.

Ik voel me dagelijks sterker en ben ik op weg naar volledig herstel. Ik heb meer controle en ben weer volop aan het sporten. Bedankt!

Jasper

"Ik had nooit gedacht dat het minder focussen op mijn houding zo'n groot verschil zou kunnen maken"

Ik was altijd sterk overtuigd van het belang van een holle rug, vooral tijdens fitnessoefeningen, en lette consequent op mijn houding. Tot mijn verrassing leerde ik dat dit soms juist niet effectief is en mijn klachten mogelijk verergerde, wat heel anders is dan wat ik altijd had geleerd.

Aanvankelijk moest ik wennen aan deze nieuwe aanpak, maar sinds ik een meer neutrale houding aanneem, gaat het veel beter. Het verbaasde me dat ik binnen twee weken van mijn pijn af was, een aanzienlijke verbetering vergeleken met langdurige behandelingen. Nu sport ik bewuster en meer vanuit ontspanning. Als personal trainer benader ik mijn klanten met rugpijn nu ook anders, wat hen enorm helpt.

Klaar om zelf verschil te maken in je herstel?

Net als anderen kun jij vandaag nog starten met een programma dat inzicht geeft, vertrouwen terugbrengt en je helpt om écht grip te krijgen op je klachten.

👉 Start vandaag nog – op jouw tempo, met onze begeleiding op de achtergrond.

Bekijk hoe het werkt

Professionals over Let’s Go Fysio!

Professionals over Let’s Go Fysio!

Steeds meer collega’s en therapeuten onderschrijven de visie van Let’s Go Fysio. Omdat het werkt. Omdat het wetenschappelijk onderbouwd is. En omdat het mensen echt helpt om hun klachten te begrijpen én zelf de regie te nemen in hun herstel.

Steeds meer collega’s en therapeuten onderschrijven de visie van Let’s Go Fysio. Omdat het werkt. Omdat het wetenschappelijk onderbouwd is. En omdat het mensen echt helpt om hun klachten te begrijpen én zelf de regie te nemen in hun herstel.

Tim Masseurs, MSc

Fysio- en manueeltherapeut

“De kracht van Let’s Go Fysio zit in begrijpelijke uitleg die wetenschappelijk klopt – precies wat cliënten én therapeuten nodig hebben.”

Ik werk al jaren veel met rugklachten en ben altijd op zoek naar duidelijke, betrouwbare informatie die ik cliënten mee kan geven. De artikelen op Let’s Go Fysio zijn helder, actueel en goed onderbouwd – een mooie aanvulling op de uitleg in de behandelkamer. Wat ik sterk vind, is dat nieuwe wetenschappelijke inzichten snel worden verwerkt en vertaald naar gewone mensentaal.

Let’s Go Fysio geeft cliënten de ruimte om in hun eigen tempo meer te begrijpen over hun klachten. Veelgestelde vragen worden behandeld op een toegankelijke manier, wat de educatie die wij als therapeuten geven, alleen maar versterkt.

Ik verwijs geregeld naar de losse artikelen op het platform en merk dat cliënten dat prettig en behulpzaam vinden. In mijn ogen is dit precies de kant waar e-health naartoe moet: snel, toegankelijk en ondersteunend aan de fysieke behandeling.

Chris Eijkenaar

Fysiotherapeut | Expert in ondernemerschap binnen de fysiotherapie

“Let’s Go Fysio bewijst dat online rugzorg niet alleen mogelijk is, maar ook van hoge kwaliteit kan zijn – laagdrempelig, inhoudelijk sterk en afgestemd op wat cliënten écht nodig hebben.”

Ik volg Let’s Go Fysio al vanaf het begin en heb het platform langzaam zien uitgroeien tot wat het nu is: een betrouwbare, goed onderbouwde bron voor mensen met lage rugpijn. De kracht zit in de combinatie van expertise, eenvoud en toegankelijkheid – precies wat veel cliënten zoeken, maar niet altijd vinden binnen de reguliere praktijksetting.

Wat mij aanspreekt, is dat Let’s Go Fysio voorziet in een groeiende behoefte. Niet elke praktijk is ingericht op online begeleiding, terwijl er wél veel vraag is. Dit platform vult dat gat moeiteloos met hoogwaardige informatie en begeleiding.

Online zorg zal de komende jaren alleen maar belangrijker worden. Wat dan telt, is kwaliteit en gebruiksvriendelijkheid – en dat heeft Let’s Go Fysio uitstekend voor elkaar.

Willem Heijboer, MSc.

Fysiotherapeut | Promovendus Amsterdam UMC

“Een platform dat kennis, nuance en toegankelijkheid perfect combineert.”

Let’s Go Fysio valt op in een online wereld waarin desinformatie over medische klachten steeds meer ruimte krijgt. Wat mij aanspreekt, is hoe het platform zich daar juist tegen afzet: met duidelijke, goed onderbouwde en toegankelijke informatie. Geen jargon, geen bangmakerij – maar uitleg die mensen echt verder helpt.

Als fysiotherapeut en promovendus werk ik dagelijks met sporters met complexe klachten, en zie ik hoe belangrijk goede educatie is. Zeker bij rugklachten circuleert er veel ‘nocebo-taal’ die cliënten eerder belemmert dan helpt. Let’s Go Fysio biedt daar een verfrissend alternatief voor: begrijpelijke uitleg, wetenschappelijke onderbouwing en focus op herstel en vertrouwen.

Ik raad het platform zowel aan collega’s als cliënten aan. Het is een betrouwbaar, toegankelijk en inhoudelijk sterk naslagwerk – iets wat online helaas nog lang niet vanzelfsprekend is. In de toekomst verwacht ik dat e-health en kwalitatieve online educatie een steeds grotere rol gaan spelen. Let’s Go Fysio loopt daarin al duidelijk voorop.

Kayleigh Dolman

Fysio- Manueel therapeut

“Let’s Go Fysio is een betrouwbare, actuele en nuchtere bron van informatie, afgestemd op wat patiënten én therapeuten vandaag de dag écht nodig hebben.”

Wat mij direct opviel, is hoe goed de inhoud aansluit bij de klinische richtlijnen voor lage rugpijn. De informatie is helder, praktisch en zonder onnodige ruis. Voor cliënten betekent dit dat ze duidelijke uitleg krijgen waarmee ze zélf aan de slag kunnen en dat versnelt het herstel.

Wat ik persoonlijk waardeer, is de integrale en mensgerichte visie. Zelfregie, gedragsverandering en herstel vanuit de basis staan centraal. Die benadering sluit naadloos aan op mijn eigen manier van werken: ondersteuning bieden op fysiek, mentaal en leefstijlvlak.

Let’s Go Fysio biedt verdieping voor collega’s, praktische tools voor de dagelijkse praktijk én een duidelijke meerwaarde voor mensen met rugklachten. Wat mij betreft een voorbeeld van hoe e-health en fysiotherapie elkaar kunnen versterken, mét oog voor de mens achter de klacht.

Wendy Scholten-Peeters, PhD

Hoogleraar Werkingsmechanismen en Behandeling Musculoskeletale Fysiotherapie

“Let’s Go Fysio laat zien hoe digitale zorg wél werkt: wetenschappelijk onderbouwd, positief en precies wat patiënten nodig hebben om zelf grip te krijgen op herstel.'”

Er is veel behoefte aan betrouwbare informatie over pijn. Veel websites verspreiden verouderde of onjuiste ideeën, wat angst versterkt en herstel belemmert. Let’s Go Fysio biedt juist heldere, actuele uitleg die aansluit bij nationale en internationale richtlijnen, waardoor mensen meer vertrouwen krijgen om actief aan hun herstel te werken.

Wat ik sterk vind, is de positieve en vernieuwende communicatie, gecombineerd met directe betrokkenheid via de community en chat. Dat maakt het een waardevol hulpmiddel voor mensen met rugklachten.

Digitale zorg wordt binnen de fysiotherapie nog te weinig benut. Dit platform laat zien hoe e-health slim kan ondersteunen: als verlengstuk van de praktijk, ter versterking van zelfmanagement en persoonlijke begeleiding. Dát is volgens mij de toekomst van rugzorg.

Zin om te sparren over betere rugzorg?

Werk jij met mensen met rugklachten en wil je ideeën uitwisselen over educatie, herstelbegeleiding of blended care?

Stuur me gerust een PM via LinkedIn. Ik spar graag met collega’s die, net als ik, rugzorg naar een hoger niveau willen tillen.

Connect met mij op linked-in