✦ Gratis online masterclass
In ± 75 minuten ontdek je wat er écht speelt bij rug- en herniaklachten. Rustig uitgelegd, zonder moeilijke medische taal. Gratis, en je kijkt wanneer het jou uitkomt.
Geen droge theorie, maar heldere uitleg waar je meteen iets aan hebt.
Stijn is fysiotherapeut, manueel therapeut, docent en rugonderzoeker. Met 17 jaar ervaring helpt hij mensen hun rugklachten écht te begrijpen en zelf weer in beweging te komen. In 2026 promoveerde hij aan de Vrije Universiteit Amsterdam op herstel na een hernia-operatie. In deze masterclass vertaalt hij die kennis naar duidelijke uitleg waar jij meteen iets aan hebt.
Na mijn hernia-operatie bleef ik klachten houden door uit angst alles stijf te houden. Toen ik begreep dat juist dat mijn klachten in stand hield, verdween mijn beenpijn vrijwel volledig.
Mijn hernia’s gaven intense zenuwpijn en sommige oefeningen maakten het juist erger. Ik leerde dat herstel niet zit in méér doen, maar in het juiste doen op het juiste moment.
Door een nieuwe hernia en vernauwing voelde bijna alles onveilig. Met duidelijke uitleg, rustige oefeningen en geruststelling kreeg ik stap voor stap weer vertrouwen en kan ik weer zelf wandelen met mijn hondje.
In januari kreeg ik plots uitval en veel pijn in mijn been door een hernia. De uitleg gaf rust, de oefeningen structuur en hielpen mij stap voor stap het vertrouwen in mijn herstel terug te krijgen.
Ik dacht dat ik geopereerd moest worden voor mijn lage-rug hernia. Via Let’s Go Fysio kreeg ik heldere uitleg en oefeningen die echt pasten bij mijn situatie, waardoor ik zelf weer invloed kreeg op mijn herstel.
Bij mijn eigen hernia met uitstraling liep ik vast, ondanks mijn kennis als manueel therapeut. De online begeleiding gaf me precies de verdieping die ik nodig had. Inmiddels ben ik klachtenvrij en sport ik weer volop.
Via Let’s Go Fysio begreep ik beter hoe belangrijk doseren was bij mijn herniaklachten. Het traject gaf heldere uitleg en oefeningen op maat, waardoor ik weer regie kreeg zonder afhankelijk te zijn van behandelingen.
Na twee hernia-operaties bleef hardlopen pijnlijk en frustrerend. De uitleg van Let’s Go Fysio gaf me nieuwe richting. Mijn klachten komen nu nog maar zelden voor en ik sport weer met meer vertrouwen.
Ik kwam bij Stijn terecht tijdens mijn zoektocht naar een goede fysiotherapeut. Zijn duidelijke uitleg, brede blik en oprechte interesse gaven mij meer vertrouwen in mijn lichaam en verlichting van mijn klachten.
Bij Let’s Go Fysio kreeg ik een nieuwe kijk op mijn hernia, rugpijn en uitstralingspijn. Door beter te begrijpen wat er in mijn rug gebeurde, kreeg ik meer rust en leerde ik dat herstel ook draait om pauzeren en ontspannen.
Laat je naam en e-mailadres achter op de aanmeldpagina. Je krijgt direct je persoonlijke kijklink in je mail. Daarna kijk je rustig vanuit huis, op je eigen moment.
± 75 minuten · gratis · op je eigen moment
Ja, helemaal gratis. Je laat alleen je naam en e-mailadres achter, dan ontvang je direct je kijklink.
Wanneer het jou uitkomt. De masterclass staat online en je start hem zelf, ‘s ochtends, ‘s avonds of in het weekend.
Reken op ongeveer 75 minuten. Is lang zitten lastig? Pauzeer gerust en kijk later verder.
Voor iedereen met lage rugpijn, hernia of uitstralende beenpijn die beter wil begrijpen wat er speelt — of je nu net klachten hebt of er al langer mee loopt.
Nee. Je hebt alleen een telefoon, tablet of laptop nodig. Ga rustig zitten, of liggen, en kijk mee vanuit huis.
Je hoeft niet eerst pijnvrij te zijn om weer vertrouwen te krijgen. De eerste stap is begrijpen wat er speelt. Deze masterclass helpt je daarbij — gratis, rustig en zonder verplichtingen.
