Rugpijn kan een vervelende klacht zijn en het is niet altijd duidelijk welke structuur in de rug de pijn veroorzaakt. In deze tekst leggen we uit waarom dat zo is en wat je eraan kunt doen.

Structuren: Rugpijn kan ontstaan doordat verschillende structuren in de rug gevoelig worden, zoals spieren, tussenwervelschijven, botten en ligamenten. Elk van deze structuren heeft zenuwuiteinden en kan dus voor klachten zorgen.

Geen schade: Toch is het vaak niet zo dat deze structuren echt beschadigd raken. Wel kunnen ze pijnsignalen afgeven, maar dat betekent niet meteen dat er iets kapot is. Zeker wanneer de pijn langer dan 3 maanden aanhoudt, is het lastig om de pijn te herleiden naar een bepaalde structuur.

Identificeren van de oorzaak: De oorzaak moet dus op een andere manier verklaard worden. Vaak is rugpijn het gevolg van overbelasting, onderbelasting, stress of een combinatie van oorzaken.

Goed nieuws: Ook als de exacte oorzaak van de pijn niet bekend is, zijn er veel dingen die je kunt doen om rugpijn te verminderen en te beheersen. Laat het niet ontbreken van de exacte oorzaak je er niet van weerhouden om effectieve behandelingen te proberen.