Product is toegevoegd aan je winkelwagen.

De nieuwe standaard in rugzorg begint met inzicht

Bij Let’s Go Fysio vertalen we wetenschap naar begrijpelijke, persoonlijke begeleiding – zodat jij zélf de regie pakt over je herstel.

Rugpijn: vaak behandeld, zelden goed begrepen

Rugpijn: vaak behandeld, zelden goed begrepen

Rugklachten zijn wereldwijd de grootste oorzaak van langdurige beperkingen – met enorme impact op dagelijks leven, werk en welzijn [1]. Het aantal mensen dat hulp zoekt voor lage rugpijn blijft groeien, ondanks toenemende behandelopties [2]. Hoe kan het dat we rugpijn steeds beter denken te behandelen, maar het probleem alleen maar groter lijkt te worden? Precies dát is de aanleiding geweest om Let’s Go Fysio op te richten.

Rugklachten zijn wereldwijd de grootste oorzaak van langdurige beperkingen – met enorme impact op dagelijks leven, werk en welzijn [1]. Het aantal mensen dat hulp zoekt voor lage rugpijn blijft groeien, ondanks toenemende behandelopties [2]. Hoe kan het dat we rugpijn steeds beter denken te behandelen, maar het probleem alleen maar groter lijkt te worden? Precies dát is de aanleiding geweest om Let’s Go Fysio op te richten.

Missie, visie & waarom Let’s Go Fysio bestaat

Ik ben Stijn Willems – fysiotherapeut, docent, onderzoeker en oprichter van Let’s Go Fysio. Al ruim 15 jaar werk ik met mensen met (langdurige) rug- en herniaklachten. Wat mij steeds opnieuw opvalt? Mensen krijgen vaak géén duidelijke uitleg over hun klacht. Laat staan praktische handvatten om er zelf iets aan te doen.

Tegelijkertijd wordt nog veel zorg geleverd die níet effectief is of zelfs averechts werkt. Slechts 20% van de mensen met rugpijn krijgt advies of uitleg over hun klachten – terwijl dit als essentieel wordt benoemd in álle internationale richtlijnen [3][4].

Let’s Go Fysio is ontstaan vanuit de overtuiging dat het anders moet. En anders kán.

Onze missie is helder:

We maken betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde rugzorg toegankelijk en begrijpelijk
Zodat jij als patiënt meer grip krijgt op je herstel en minder afhankelijk wordt van zorg

Professionals over Let’s Go Fysio!

Professionals over Let’s Go Fysio!

Wat heb jij eraan als patiënt?

Let’s Go Fysio is er voor iedereen die…

langdurig last heeft van rug-, hernia- of bekkenklachten
door de bomen het bos niet meer ziet in het zorgaanbod
zelf iets wil doen, maar niet weet wat
snapt dat herstel méér is dan een paar oefeningen of behandelingen
behoefte heeft aan uitleg, structuur en een aanpak die écht bij hem of haar past

Wat we anders doen – en waarom dat werkt

In de reguliere zorg ligt de nadruk vaak op behandelen, het uitvoeren van scans of het toepassen van technieken die gericht zijn op lichamelijke structuren. Dat is begrijpelijk: veel zorgverleners zetten zich met toewijding in om klachten te verlichten, en dat is waardevol.

Toch laat wetenschappelijk onderzoek zien dat rugklachten zelden alleen te verklaren zijn vanuit schade of fysieke overbelasting. Pijn wordt mede beïnvloed door factoren als stress, vermijdingsgedrag, overtuigingen en de manier waarop je met klachten omgaat [1][5].

Bij Let’s Go Fysio kiezen we daarom bewust voor een andere benadering. Geen passieve behandelingen of standaardadviezen, maar een leerroute die draait om inzicht, gedragsverandering en zelfregie.

We helpen je begrijpen waarom je pijn hebt, wat die pijn wél en níet betekent, en hoe je zélf invloed kunt uitoefenen op je herstel. In plaats van korte termijn verlichting, richten we ons op duurzame verandering. Met heldere uitleg, toegankelijke oefeningen en begeleiding die echt bij jou past.

Onze aanpak is geen vervanging van andere zorg, maar een verdieping ervan — gericht op mensen die meer willen dan alleen “behandeld worden”, en klaar zijn om actief mee te werken aan hun herstel.

Alles wat je nodig hebt om zelf aan je herstel te werken

Bij Let’s Go Fysio krijg je:

Toegang tot duidelijke video’s en praktische oefeningen
Heldere uitleg over wat pijn is – en wat het níet is
Inzicht in je eigen gedrag, overtuigingen en herstelproces
Coaching waar nodig, maar altijd gericht op jouw zelfstandigheid
Informatie gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten [5]

Klaar om te starten met jouw herstel?

Wil je begrijpen waar je rugklachten vandaan komen – én wat je eraan kunt doen? Start dan met ons online programma. Je krijgt direct toegang tot duidelijke uitleg, praktische oefeningen en slimme tools om zelf aan de slag te gaan.

👉 Start vandaag nog – op jouw tempo, met onze begeleiding op de achtergrond.

Bekijk hoe het werkt

Bronnen

[1] Hartvigsen, J., Hancock, M. J., Kongsted, A., Louw, Q., Ferreira, M. L., Genevay, S., … & Hoy, D. (2018). What low back pain is and why we need to pay attention. The Lancet, 391(10137), 2356–2367.
🔗 https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30480-X

[2] Foster, N. E., Anema, J. R., Cherkin, D., Chou, R., Cohen, S. P., Gross, D. P., … & Maher, C. G. (2018). Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions. The Lancet, 391(10137), 2368–2383.
🔗 https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30489-6

[3] Zadro, J. R., & Ferreira, G. (2020). Has physical therapists’ management of musculoskeletal conditions improved over time? Brazilian Journal of Physical Therapy, 24(5), 458–462.
🔗 https://doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.02.002

[4] Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie. (2021). Richtlijn Lage rugpijn en lumbosacraal radiculair syndroom (LRS).
🔗 https://www.kngf.nl

[5] Kongsted, A., Kent, P., & Hestbaek, L. (2021). Self-management at the core of back pain care: 10 key points for clinicians. Brazilian Journal of Physical Therapy, 25(5), 396–406.
🔗 https://doi.org/10.1016/j.bjpt.2021.06.001