Let’s Go Fysio en VGZ bundelen krachten: beter bewegen bij pijn
Veel mensen met lichamelijke klachten zoeken al snel professionele zorg. Bij rugpijn, nekklachten of pijn aan schouder, knie of heup is de stap naar de fysiotherapeut vaak snel gezet. Niet omdat mensen iets verkeerd doen.
Maar omdat goede, begrijpelijke informatie vaak ontbreekt. Juist daar ligt een groot probleem in de zorg: veel klachten zijn niet gevaarlijk, maar voelen wél zorgwekkend. En zonder uitleg ontstaat onzekerheid, angst en afhankelijkheid van zorg. Vanuit die overtuiging is Let’s Go Fysio een samenwerking gestart met VGZ.
Het probleem: te snel zorg, te weinig grip
Uit zowel praktijkervaring als landelijke rapporten blijkt hetzelfde patroon:
- mensen maken zich zorgen over pijn
- ze begrijpen niet goed wat er in hun lichaam gebeurt
- daardoor zoeken ze snel zorg, onderzoek of behandeling
- terwijl zelfmanagement vaak een betere eerste stap is
Bij lichte tot matige klachten kan iemand meestal zélf veel doen: blijven bewegen, doseren, begrijpen wat pijn betekent en weten wanneer hulp nodig is en wanneer juist niet.
Maar dan moet die informatie wel:
- betrouwbaar zijn
- begrijpelijk zijn
- aansluiten bij wat mensen écht ervaren
Dat is lang niet altijd het geval.
Waarom deze samenwerking?
VGZ wil haar leden ondersteunen om gezonder te leven, ook als bewegen lastig is door pijn. Let’s Go Fysio richt zich al jaren op precies datzelfde doel: mensen helpen pijn beter te begrijpen en weer vertrouwen te krijgen in hun lichaam.
In deze samenwerking komt dat samen.
Samen ontwikkelen we content die:
- aansluit bij waar mensen online naar zoeken
- past bij de meest voorkomende klachten
- gebaseerd is op actuele kennis en richtlijnen
- maar bovenal: praktisch en toepasbaar is
Geen losse tips, maar een duidelijke lijn: begrijpen → vertrouwen → bewegen → doseren.
Wat houdt de samenwerking concreet in?
Voor het VGZ-platform ontwikkelt Let’s Go Fysio content binnen de omgeving ‘Bewegen met Pijn’.
Hierin vinden leden informatie en begeleiding bij onder andere:
- rugpijn
- nekklachten
- schouderklachten
- kniepijn
- heupklachten
De content bestaat uit:
- uitleg over hoe pijn werkt
- adviezen om te blijven bewegen met klachten
- eenvoudige oefeningen en praktische voorbeelden
- duidelijke uitleg over wanneer zorg wél nodig is
Altijd zonder strakke regels of verboden lijstjes.
Wat je hier niet vindt
- Geen ingewikkelde medische theorie
- Geen angstaanjagende taal
- Geen strakke regels over wat “nooit meer mag”
Wat je hier wél vindt
- Begrijpelijke uitleg
- Vertrouwen in je eigen lichaam
- Ruimte om binnen je mogelijkheden te blijven bewegen
- Ondersteuning bij zelfmanagement
Het uitgangspunt: zorg is belangrijk, maar niet altijd de eerste stap.
Wie zit hierachter?
De content wordt ontwikkeld door Stijn Willems, fysiotherapeut, onderzoeker en oprichter van Let’s Go Fysio.
Met ruim 17 jaar ervaring in de praktijk en een sterke focus op pijneducatie en zelfregie helpt hij mensen begrijpen wat er speelt in hun lichaam.
Veel mensen met pijnklachten kunnen meer dan ze zelf denken. Door beter te begrijpen wat pijn betekent en hoe je veilig kunt blijven bewegen, groeit het vertrouwen — en neemt de behoefte aan zorg vaak vanzelf af.
Waarom dit werkt
Landelijke initiatieven zoals Zinnige Zorg benadrukken al langer:
- het belang van goede patiëntinformatie
- het versterken van de eerste lijn
- en het voorkomen van onnodige zorg
Deze samenwerking sluit daar naadloos op aan: informatie op het juiste moment, op de juiste plek, in begrijpelijke taal. Niet in plaats van zorg, maar voorafgaand aan zorg.
De eerste content staat live
De eerste onderdelen van de Bewegen met Pijn-omgeving zijn inmiddels live op het VGZ-platform. En dit is pas het begin: er wordt continu doorontwikkeld en uitgebreid.
Zo werken we samen aan:
- betere zelfregie
- meer vertrouwen in bewegen
- minder onnodige zorg
- en uiteindelijk: gezonder omgaan met pijn
Samen werken aan passende zorg
Let’s Go Fysio is trots op deze samenwerking met VGZ. Omdat hier precies samenkomt waar we in geloven: preventie, begrijpelijke kennis en vertrouwen in het lichaam.
Op naar meer impact — vóórdat zorg, zorg wordt.
👉 Lees hoe VGZ en Let’s Go Fysio mensen helpen beter te bewegen met pijn
👉 Speciaal voor rugklachten: praktische tips om te blijven bewegen
