Ik heb lagerugpijn met uitstraling

Inleiding

Wanneer je lagerugpijn met uitstraling hebt kan dit veel vragen oproepen. Antwoorden op je vragen lees je in de komende 5 minuten…

Okay, Let’s Go!

In het kort

Lagerugpijn met uitstraling

• kan sterk verschillen per persoon;
• wordt voornamelijk in het been gevoeld, maar pijn in de rug komt ook voor;
• heeft niet altijd een duidelijke oorzaak;
• heeft over het algemeen een gunstig herstel, 3 van de 4 patiënten herstelt binnen 12 weken;
• zijn niet altijd te verklaren op basis van een MRI of röntgenfoto;
• kan gevolgen hebben op het dagelijks leven en werk;
• is vaak goed zelf op te lossen.

Wat is het?

Dertig procent van de mensen met rugpijn ervaart ook uitstralende pijn in zijn of haar bil of been. De uitstraling kan er ineens zijn of langzaam opkomen. Lage ugpijn met uitstraling is niet leeftijdsgebonden. Uitstralende pijn kan verschillende oorzaken hebben. Lagerugpijn met uitstraling kan komen door druk op een zenuw en/of door een ontstoken zenuw, maar kent ook andere oorzaken. Er zijn namelijk meerdere dingen in de lage rug die uitstralende pijn kunnen geven zoals spieren, gewrichten in de wervelkolom en banden (ligamenten). In sommige gevallen is een hernia in de lage rug de oorzaak van lagerugpijn met uitstraling.

Waar voel je lagerugpijn met uitstraling?

Lagerugpijn met uitstraling kan zowel pijn in de rug geven als in de bil of been. De pijn kan wisselend zijn en per persoon verschillen. Zo kan lagerugpijn met uitstraling:

• laag in de rug gevoeld worden;
• in de bil of aan de achterzijde van het been gevoeld worden. Deze pijn kan voorbij de knie gaan, maar dat hoeft niet altijd;
• aan de voorkant van het been gevoeld worden. Deze pijn straalt vaak uit tot aan de knie;
• in één, maar soms ook in twee benen gevoeld worden.

Soms gaat lagerugpijn met uitstraling gepaard met klachten van het bekken, middenrug, bovenrug en/of nek en schouders.

Wanneer ontstaat lagerugpijn met uitstraling?

Lage rugpijn met uitstraling heeft niet altijd een duidelijke oorzaak. Soms kan het acuut ontstaan en soms kan het langzaam komen opzetten. Lagerugpijn met uitstraling kan ontstaan:

• tijdens of na het maken van een onverwachte beweging;
• tijdens of na het langdurig aanhouden van een bepaalde houding en/of beweging (overbelasting);
• door een periode van inactiviteit (onderbelasting);
• zonder duidelijke oorzaak.

Wat zijn de symptomen?

Lagerugpijn met uitstraling kan verschillende klachten geven. De intensiteit van de pijn kan verschillen per individu en kan sterk verschillen. Symptomen kunnen zijn:

• De pijn kan als scherp schietend worden ervaren, maar ook als dof en zeurend.
• De pijn kan in de lagerug, bil, bovenbeen, onderbeen en soms tot in de voet gevoeld worden.
• Sommige mensen ervaren minder kracht in hun been, hebben tintelingen of ervaren doofheid in hun been, maar dit hoeft niet altijd;
• De pijn kan eenzijdig, maar ook tweezijdig worden gevoeld.

Hoe lang duurt het herstel?

Wanneer mensen lagerugpijn met uitstraling hebben is het herstel over het algemeen minder gunstig dan bij mensen die alleen rugpijn hebben. Toch verdwijnen de meeste klachten vanzelf.

Bij 3 van de 4 mensen gaan de uitstralende pijnklachten vanzelf over binnen 12 weken. Wanneer er uitvalsverschijnselen aanwezig zijn kunnen deze klachten soms langer aanwezig blijven. Bij een kleine groep mensen leidt lage rugpijn met uitstraling tot blijvende invaliditeit.

Lees meer over de hersteltijd van lagerugpijn met uitstraling wanneer dit komt voor een hernia.

Kan lage rugpijn met uitstraling kwaad?

Lage rugpijn met uitstraling kan heel vervelend zijn. Gelukkig kan het vaak geen kwaad en verdwijnen de klachten bij de meeste mensen spontaan. Ook wanneer klachten langer dan 6 weken aanwezig zijn of langdurig zijn (>12 weken) kunnen klachten spontaan overgaan.

Moet ik een scan laten maken?

Een MRI-scan en/of foto is in eerste instantie niet nodig als je lagerugpijn met uitstraling hebt. De meeste klachten verdwijnen namelijk spontaan. De uitslag van een scan verandert in principe niet wat er moet gebeuren.

Een scan kan ook nadelen hebben: soms worden er ook dingen gezien op een scan die niets zeggen over je klachten. Dat kan zorgen voor onzekerheid of ongerustheid. Dit heeft een slechte invloed op het herstel.

Het maken van een scan kan nodig zijn wanneer:

• verwacht wordt dat je klacht een ernstigere oorzaak heeft;
• wanneer ernstige uitvalsverschijnselen optreden;
• wanneer de pijn zeer ernstig is en met pijnmedicatie niet voldoende wil afnemen;
• als je na de normale hersteltermijn (8-12 weken) nog steeds klachten blijft houden;
• wanneer vermoed wordt dat een operatie de beste oplossing is.

Lees meer over foto’s scans en lagerugpijn.

Wanneer moet ik hulp inschakelen?

Gelukkig verdwijnt lage rugpijn met uitstraling vaak vanzelf. Toch is het verstandig om te weten wanneer je hulp moet inschakelen.

Zoek hulp bij een arts of medisch specialist wanneer je:

• in ernstige mate toenemende pijn ervaart;
• moeite hebt met (uit)plassen, terwijl je wel nodig moet;
• plas of poep niet meer kunt ophouden;
• het gevoel in de schaamstreek verminderd is;
• plotseling en in toenemende mate minder kracht hebt in je been. Op tenen staan of op de hakken lopen lukt dan niet meer;
• zwakte hebt in beide benen;
• de pijn ontstaan is na een val;
• toenemende pijn hebt na een operatie of prik in de rug;
• kanker hebt of in het verleden hebt gehad;
• nachtelijke pijn ervaart die niet afhankelijk is van bewegen;
• geen houding of beweging kunt vinden waarbij de pijn minder is.

Je kunt hulp van een fysiotherapeut of andere hulpverlener inschakelen wanneer je:

• niet goed begrijpt wat er aan de hand is;
• niet weet wat oorzaak van je klachten is;
• er niet achter komt waarom je klachten niet herstellen;
• onzeker bent over hoe lang het gaat duren;
• wilt weten hoe je de controle over je klachten terug kunt krijgen;
• wilt weten wat je zelf aan je klachten kunt doen.

Wat zijn de gevolgen?

De gevolgen van lage rugpijn met uitstraling kunnen sterk verschillen en zijn erg divers. Lage rugpijn met uitstraling kan zorgen voor:

• het vermijden en veranderen van bewegingen en houdingen;
• het hebben van beperkingen in het dagelijks functioneren en sport;
• stress;
• slecht slapen;
• werkverzuim;
• vermoeidheid;
• stemmingswisselingen;
• problemen met sociale activiteiten en relaties;
• angst en depressie;
• zorgen over de toekomst.

Behandeling van lagerugpijn met uitstraling

Er is geen magische behandeling voor lagerugpijn met uitstraling. Het moet vanzelf herstellen. Toch kunnen deze klachten leiden tot onzekerheid over het herstel. Goed begrijpen wat er aan de hand is kan dan helpen. Mensen met lage rugpijn met uitstraling hebben vaak de volgende vragen:

• Wat is er aan de hand?
• Wat is de oorzaak van mijn klachten?
• Waarom herstellen mijn klachten niet?
• Wat zijn de consequenties van het hebben van deze klachten?
• Hoe lang gaan mijn klachten duren?
• Hoe kan ik de controle over mijn klachten terugkrijgen?
• Wat kan ik zelf aan mijn klachten doen.